YOUTUBE BAĞLANTIM

Arkadaşlar benim youtube kanalım var ama malesef youtube kanalımda buradaki gibi canlılık yok lütfen sende kanalıma abone ol ve like at  işte linki

https://www.youtube.com/channel/UCt-Hb4c08s69gCP_akx0khg/videos

 ERSAĞ

ersağ yerli üretim olan doğal içerikleri olan bir firmadır.

takviyeler temizlik mazemeleri ve benzeri şeyler bulunur.

çocuklar için omega 3 bulunur ersağ hakkında bilgi ve üye olmak istiyorsanız şu numarayı arayın

DİKKAT DİKKAT 

Büyük kampanya

protec 20 koronavirüse ilaç

1 alana 1 bedava kaçırmayın ücret havale edilir 

230tl

Tel:0507 9000 112

r

ingilizce aylar

JANUARY-OCAK   FEBRUARY-ŞUBAT  MARCH-MART   APRİL-NİSAN  MAY-MAYIS      JUNE-HAZİRAN     JULY-TEMMUZ   AGUST -AĞUSTOS   SEPTEMBER-EYLÜL    OCTOBER-EKİM

NOWEMBER-KASIM    DECEMBER-ARALIK

satış ersağ

ersağ yerli sağlık temizlik ürünleri satış için şu numarayı arayın 05548726968

DADAŞLARRRRR

ERZURUMSPORDAN  BAHSEDECEceğiz                                                                                         erzurumspor ümraniyexsporu 4 1 yenerek süper lige yükseldi onunla beraber yükselen 2 takım daha vardı      FATİH KARAGÜMRÜK ve HATYSPOR hatayspor çoktan süper lige çıkmayı garantilemişti fatih karagümrük ve adana demirsporla çok heyecanı bir maçtı maç 1 1 bitti sıra penaltılara geçmişti penaltılarda fatih karagümrük 6 5 adana demirsporu yenerek süperlige çıkmayı başardı dadaşlar 2019 tarihinde süperlige çıkmayı başarmıştı ama 2020de tff 1.lige düştü ve 2021 de gene çıkmayı başardı 2021 de dadaşları golllerle izlemeyi bekliyoruz. dadşlarrrrrr bizi bekle süper lig dadaşlar geliyorrrrr

futbol

EVET ARKADAŞLAR ÇOĞU KİŞİNİN BİLDİĞİ GİBİ FUTBOL SEVİLEN BİR SPORDUR MAÇ HAKMİN DÜDÜĞÜ İLE BAŞLAR TOP KALENİN ORADAKİ ÇİZGİYİ GEÇERSE GOL OLUR VE GOLÜ ATAN TAKIM 1-0 ÖNE GEÇER FAUL RAKİBİN ÇOK SERT DALMAYA FAUL ADI VERİLİR CEZA SAHASI KALENİN YANINDAKI SINIRA CEZA SAHASI DENİR EĞER KALECİ CEZA SAHASI DIŞINDA TOPU ELİNE ALIRSA FAUL OLUR  CEZA SAHASI İÇİNDE BİR FAUL OLURSA PENALTI OLUR SAHANIN TAM ORTASINDA  ORTA SAHA VARDIR MAÇ ORTA SAHADAN BAŞLAR   NORMAL SAHADA BİR FAUL OLURSA SERBEST VURUŞ DİYE ADLANDIRILIR MAÇ 90 DK. İLK YARI 45.

YAĞLI GÜREŞ

MERHABA ARKADAŞALAR BUGÜN SİZLERE YAĞLI GÜREŞ SPORUNU ANLATACAĞIM YAĞLI GÜREŞ GÜREŞ YÜRÜYÜŞÜYLE BAŞLAR İLK ÖNCE SAĞ EL HAVAYA KALKAR SONRA SAĞ AYAK HAVAYA KALKAR AYNI ŞEKİLDE HARAKET DEVAM EDER ÖĞLECE ÇİM SAHAYI DOLAŞIRLAR SONRA DİZE ÇÖKÜP ELİNİ ÖPÜP YERE KOYUP ANLINA GETİRCEN YAĞLI GÜREŞİN ESAS MEMLETİ EDİRNEDİR ESKİDEN SOKAKLARA ALTI KIRMIZI MUM ASARLARDI VE HERKESİ HEYECAN BULARDI O DEMEKTİKİ ORADA YAĞLI GÜREŞ VAR AMA ŞİMDİKİ ZAMANDA AFİŞ KULLANILIYOR TÜRKİYE NİN  GELENEĞİ OLAN YAĞLI GÜREŞ ŞEHİRDEN ŞEHRE ÜLKEDEN ÜLKEYE HATTA KITADAN KITAYA SEVİLEN BİR SPORDUR YAĞLI  GÜREŞ YAĞLANMASI LAZIM ARKADAŞLAR KİLO ALMAK İSTİYENLER İÇİN GÜREŞ SPORUNU TAVSİYE EDERİM